El año de 12 semanas


Brian Moran
12 semanas

Basado en el libro "El año de 12 semanas"

Este es un texto recomendado para todos aquellos que se pusieron una meta a principio de año y no la cumplieron (O sea para todos nosotros, je!), a quienes buscan una motivación y fuerza de voluntad para alcanzar sus metas y todos aquellos que quieren alcanzar esas metas en menor tiempo.

   En esta epoca, fin de año, nos ponemos metas a cumplir en este año que entra, y decimos que teneomos todo un año para ello, pasa todo el año y nos dimos cuenta cuenta que hemos tomado ese tiempo para no alcanzar esas metas y comenzar otra vez el ciclo.

¿Qué tal si en lugar de ponernos metas cada 12 meses nos ponemos metas cada 12 semanas?

Este método a diferencia de otros abarca 8 elementos que para mi son imprescindibles.

#1 – Visión
#2 – Planeación
#3 – Control de procesos
#4 – Medición
#5 – Uso del tiempo
#6 – Contabilidad
#7 – Compromiso
#8 – Grandeza en el momento

  A tener en cuenta:

Tiempo: Si te das 1 año para cumplir tus metas solemos trabajar al comienzo y al final, en el medio estamos en un limbo y esto nos da mucho tiempo para el error. El ser humano tiene una tendencia de dejar todo para el final (De eso trata la productivad, como evitar eso, entre otras cosas) entonces faltando 2 meses, 2 dias, 2 horas, hacemos la tarea que nos han dado hace 6 meses, 6 días o 6 horas. Si en lugar de trabajar asi, nos ponemos metas para cada 12 semanas y luego metas más pequeñas, siempre estaremos en accion, para llegar a la meta, aunque los pasos sean pequeños. Como dice el refran “un viaje de miles de kilometros se inicia dando el primer paso”. Cuando tenés 52 semanas para cumplimentar una meta tenés tiempo para tener semanas flojas o de vagancia, cuando son solo 12 hay muchisimo menos margen de error. Eso te ayuda a estar motivado y saca lo más creativo de vos.

Responsabilidad: Las personas que se paran en su arquetipo de “victima” permiten que su exito sea determinado por eventos, personas o circunstancias exteriores. Cuando al contrario, asumís vos la responsabilidad de todo lo que sucede en tu vida, adquirís el control de tu destino y podés alcanzar tu potencial completo (Ver “tengo o elijo”). El miedo que aparece es que al ser responsable de tus actos no se puede culpar a otros por los malos resultados, pero la respuesta a esos miedos es que cuando se obtienen logros tampoco se puede responsabilizar a otros.

Apoyo en grupo:
W.A.M. (Weekly Accountabiility Meeting). Una de las tácticas claves. Reunirse con un pequeño grupo de personas que estan intentando alcanzar sus metas, que vayan por el mismo camino que vos, que te reportes cada semana ante ellos. Entences el grupo te dará un feedback y te darán ideas y sugerencias. 

Conflictos internos:
Las creencias limitantes nos frenan y generan “conversaciones internas” interponiendose entre nuestras metas y nosotros. Por ejemplo: Al pensar en un millonario, pueden venirte conversaciones como: tacaño, codicioso, corrupto, frio, insensible, capitalista, etc, etc. Si estas conversaciones o creencias te vienen a la mente, o alguna otra de connotación negativa, te estarán frenando y te estan saboteando a la hora de hacer crecer tus ingresos. Vos querés tener más dinero pero tu mente inconsciente no quiere que te veas como un codicioso, corrupto, capitalista, etc., y te sabotea, toma decisiones incorrectas y no te ayuda a lograr lo que querés lograr porque siempre busca tener razon. Nuestras “conversaciones” (Pensamientos) siempre quieren tener razon y filtraran todo para que esas creencias se fundamenten. Nuestra mente siempre analiza costo y beneficio. Ej. Si quiero hacer dieta comenzará a decirte que no podes comer mas comida chatarra, grasas, chocolates, frituras, helados o tu comida favorita… 
La idea es dejar de hacerlo de manera incoscciente y hacer un listado, vos mismo, de manera consciente de esos pros y contras. Entonces podrás hacer un analisis si la meta vale la pena. 

Decir NO:
Es 10000000 veces mejor decir que no que no cumplir. Nos es complicado decir que no porque el ser humano siente que le estamos diciendo o nos estan deciendo a que NO a nosotros y no al pedido o consulta. Pero finalmente, cuando entrenamos esta declaración, la vida nos es mas simple y el SI comienza a tener otro valor. (Ver "La declaración del NO")

Como decia Einstein, si hacemos siempre lo mismo obtendremos siempre el mismo resultado. Si el resultado no te gusta, cambia lo que haces. O como decia Ralph Emerson, una onza de acción vale más que una tonelada de teoria.

por Matias Gandolfo

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